6月は、バスケットボール(ボール運動)とマット運動
- 6月は、バスケットボールをおこないます。もちろん基本的なことからおこなっていきます。まずは、ボールコォーディネーショントレーニングで、ボールと体の使い方をおこなっていきます。
ボール運動が苦手な場合、ボールと体の距離感(定位脳力)が身についていないと、タイミングが難しかったりします。6月は、この辺りを中心にレッスンしていきます。
- マット運動は、5月に基本的な運動をおこないました。この復習をしながら、側転、ハンドスプリングなどレベルに合わせて挑戦していきたいと思います。