12月は、サッカーとなわとび
- 12月はサッカーをおこないます。まずは、コーディネーショントレーニングで、足でボールに慣れたり、足でボールをコントロールすることから始めます。手でボールを扱うのは簡単でも、足になると難しくなります。距離感(定位脳力)や力加減(識別脳力)などが大切になってきます。1月の試合に向けて、基本的なパスやドリブルなどもおこない、サッカーの楽しさを伝えていきます。
- そして、もうひと種目は11月に続きなわとびをおこないます。前半は、長なわでコミュニケーション脳力も高めていきます。後半は各自の目標に向かって、前跳び、後ろ跳び、交差跳び、二重跳びなどに挑戦していきます。